🦒Assumer la responsabilitĂ© des ses Ă©motions

Bilan lecture chapitre 5   La troisiĂšme composante de la CNV consiste Ă  identifier les besoins dont dĂ©coulent nos sentiments. Les actes et les paroles des autres peuvent ĂȘtre des facteurs dĂ©clenchants, mais jamais la cause de nos sentiments. Face Ă  un message nĂ©gatif , nous pouvons choisir de rĂ©agir de quatre façons : 1- nous juger fautif. 2- rejeter […]